BMI
Rechner online für den Body Mass Index
Der BMI oder auch Body-Mass-Index genannt bietet die Grundlage für die Bewertung des Körpergewichts von Menschen. Er wurde von Adolpe Quételet im Jahr xy entwickelt und dient besonders dafür das Risiko von Übergewicht darzustellen, da die Zahl des BMI sehr anschaulich ist. Der Body Mass Index kann jedoch nur als Anhaltspunkt und Richtwert genommen werden, da er die Zusammensetzung des Körpers aus Fett- und Muskeln vollkommen außer Acht lässt. Beim BMI wird lediglich, dass Gewicht mit der Körpergröße in Verbindung gesetzt, ein besonders durchtrainierter Mensch mit schweren Muskeln besitzt daher, dieselbe Maßzahl wie jemand der gleichen Größe mit dem Gewicht ohne Muskeln, dafür mit mehr Fett.
Die Berechnung des BMI vollzieht sich wie folgt: Man dividiert das Körpergewicht, durch die Körpergröße hoch zwei. Die Werte variieren von knapp 16 kg/m² bis über 30 kg/m². Wobei niedrige Werte einen geringes Volumen und hohe Werte ein hohes Volumen angeben. Nach der Einteilung der Weltgesundheitsorganisation WHO spricht man von Untergewicht bei einem Wert von 16-18,5. Normalgewichtige Menschen besitzen einen BMI von 18,5 - 25. Über 25 – 30 gilt als präadipös. Adipositas beginnt ab einem BMI von 30 und wird in drei Grade eingeteilt. Adipositas Grad 1 ist von 30 – 35, Grad 2 ist von 35-40 und Grad 3 ist über 40, wobei hier von einer Gefahr für Gesundheit und Leben auszugehen ist, genauso wie in den Untergewichtsstufen unter einem BMI von 17 kg/m².
Die Interpretation hängt jedoch auch stark vom Alter und Geschlecht ab. So haben Männer in der Regel einen höheren Anteil an Muskeln, der sie dann auch schwerer macht. Daher liegt der BMI der Männer meist höher als der der Frauen. Im Internet findet man viele Tabellen und Rechner, die den BMI berechnen und zum Teil sogar das Alter mit in die Berechnung miteinbeziehen. Zudem gibt es spezielle Rechner für Kindern, denn bei denen gelten noch anderen Werte.
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