Dexpanthenol

Wirkung und Nebenwirkungen

Dexpanthenol ist ein Alkohol der Pantothensäure, die auch als Vitamin B 5 bezeichnet wird. Dieses Vitamin B 5 wurde 1931 von dem amerikanischen Biochemiker Roger Williams entdeckt und gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen des Vitamin B Komplexes.

Im Intermediärstoffwechsel des Menschen spielt Vitamin B 5 als Bestandteil des Coenzym A eine wesentliche Rolle bei vielen Prozessen z.B. der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten sowie bei der Synthese von Steroidhormonen in der Nebenniere. Es hat weitere wichtige Funktionen im Körper wie Infektionsschutz, Verhinderung der Kalziumabwanderung aus den Knochen und am meisten bekannt ist der pflegende Einfluss auf Haut und Schleimhaut. So fördert Dexpanthenol die Regeneration der Haut bei allen Schürf und Kratzwunden und erhöht die Elastizität durch die vermehrte Aufnahme von Wasser in die Hautzellen. (Moisturizing Effekt)
Ein Mangel an diesem Vitamin ist selten, da Pantothensäure fast überall vorkommt. Besonders reichlich in Fleisch, Innereien, Joghurt, Hülsenfrüchte, Nüsse, Broccoli, Hefe und Eigelb. Sechs bis acht Milligramm pro Tag genügen. Da es in Tablettenform meist als Kalziumpantothenat vorliegt, gibt es einen Umrechnungsfaktor. Ein Milligramm Pantothensäure entspricht zirka 1,087 mg Kalziumpantothenat.

Sollte ein Mangel doch einmal vorkommen, empfiehlt es sich das Vitamin B 5 nicht einzeln, sondern in Verbindung mit B 1 (Thiamin) einzunehmen. Ein Mangel kann sich durch Nervenschädigungen, Infektanfälligkeit, Magen-Darm Störungen oder Hautprobleme äußern. Nach der Einnahme sind Nebenwirkungen selten, vereinzelt kann es zu Reizungen oder Kontaktallergie kommen. Schwangere sollten ihren Arzt vor Einnahme befragen.

Auf Grund der positiven Eigenschaften von Dexpanthenol, auch als Bepanthen bekannt, gibt es zahlreiche Produkte für deren Anwendung auf Haut und Schleimhaut. Nasentropfen, Spray, Lutschtabletten, Inhalate, Gurgellösungen, Hautsalben oder Augensalbe, Dexpanthenol ist hier überall enthalten.

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